Antes de tocar un Cuenco Tibetano, deberíamos hacer un autoanálisis de nuestro estado interior, si estamos con estres o ansiedad recomiendo cerrar los ojos y hacer varias respiraciones profundas inspirando por la nariz y exhalando por la boca hasta que nuestro estado sea más calmado y sosegado. También aconsejo que el lugar donde vamos a tocar sea el adecuado, que no hayan ruidos molestos y nos sintamos a gusto y cómodos. Después ya podemos coger nuestro cuenco.

Para aplicar los cuencos tibetanos cuando hay dolor físico recomiendo cuencos con sonido bastante grave y que tengan mucha vibración y a ser posible ligeros de peso para poder utilizarlo con soltura. Podemos tratar cualquier punto de dolor. El tratamiento con cuencos tibetanos es muy efectivo para dolor de huesos, músculos y articulaciones.